Η πραγματική ευτυχία αρχίζει με την αγάπη προς τον εαυτό μας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να καθορίσουμε τα όριά μας. Ο προσωπικός χώρος και χρόνος, που όλοι χρειαζόμαστε, επιφέρουν ισορροπία και τάξη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να δηλώσουμε ήρεμα και ευγενικά τι μας αρέσει και τι δεν μας αρέσει. Πόσοι όμως το καταφέρνουμε αυτό χωρίς ενοχές;

Όταν έχουμε τη δύναμη να θέσουμε τα υγιή μας όρια νιώθουμε δυνατοί και ευέλικτοι, ενώ συγχρόνως είμαστε καλοδιάθετοι. Όταν δεν έχουμε υγιή όρια, ή αυτά δεν είναι σαφώς ορισμένα, είμαστε εκτεθειμένοι και πληγωνόμαστε εύκολα. Κάποιοι από εμάς δεν μάθαμε ποτέ να ορίζουμε τα όρια αυτά, επειδή ίσως δεν είχαμε το σωστό μοντέλο συμπεριφοράς από την οικογένειά μας. Σε κάθε περίπτωση, η ανάγκη να καθορίσουμε τα όριά μας είναι επιτακτική, έτσι ώστε να μπορούμε να παίρνουμε εμείς άφοβα και χωρίς ενοχές αποφάσεις για τη δική μας ζωή.